Você sabe quais são os cuidados necessários para cada fase da vida de acordo com a idade? Então confira na matéria e previna-se.

A prevenção e os cuidados com a visão devem começar desde cedo, à maioria das pessoas acha que por não ser nenhum sintoma recorrente não precisam ir ao oftalmologista. Entretanto, existem alguns cuidados oculares que devem ocorrer em cada fase da vida. Confira:

 

Até 10 anos

É muito comum logo na infância as crianças demonstrarem interesse por tecnologia, a facilidade com que elas aprendem a manipular os celulares, tablets e computadores é rápida e surpreendente para alguns pais. Então é fundamental estar atento ao tempo de uso dessas tecnologias, que cada vez passa a ser maior e menos supervisionado por um adulto.

 

Longos períodos de exposição com estes eletrônicos podem gerar alguns sintomas nos olhos, como: vermelhidão, irritação, coceira, cansaço, olhos ressecados e até à vontade de piscar mais para se livrar do incômodo. Veja alguns cuidados para evitar estes sintomas:

 

• Fazer pausas de 1 a 5 minutos a cada hora em frente ao equipamento

• Afastar o foco de luz dos olhos

• Manter o brilho da tela reduzido (baixo)

• Iluminar mais o ambiente

 

Estes são algumas ações, mas atenção! Mesmo que à criança não apresente reclamações como as listadas acima, a primeira visita ao oftalmologista  precisa ser realizada entre os três e quatro anos de idade, período em que é possível examinar e ouvir melhor o que os pequenos sentem sobre sua visão. Depois da primeira visita, as demais podem ser feitas em intervalos de 1 a 2 anos, entretanto em caso de qualquer sintoma anormal é fundamental consultar o oftalmologista.

 

De 10 a 20

Nesta faixa etária a visão se desenvolve e atinge sua maturidade, porém é exatamente aí que surgem a miopia e a ceratocone. Na adolescência, é preciso redobrar os cuidados com estes fatos:

• Mau rendimento dos filhos na escola

• Queixas de cansaço visual

• Visão embaçada

• Dores de cabeça

• Vista cansada

 

Longas horas no computador ou celular precisam ser evitadas pois podem agravar ainda mais o quadro. Outra questão importante é a alta exposição  ao sol, principalmente porque a maioria não se importa com o uso de óculos escuros, responsáveis pela proteção contra os raios ultravioleta.

 

Os especialistas afirmam que nesta fase é muito importante realizar exames de visão periodicamente para acompanhar os problemas oculares que ocorrem de forma muito rápida, como alterações no grau das lentes ou dos óculos. Os pais e responsáveis precisam se atentar a dificuldade de leitura, sensibilidade exagerada à luz, terçol frequente (pequena inflamação que parece uma acne nos olhos), dores de cabeça e tonturas. Qualquer um destes sintomas precisa do acompanhamento oftalmológico para diagnóstico e tratamento.

 

20 aos 40

A vida adulta chega nesta etapa e com ela a liberdade de tomar as próprias decisões.

Momento onde grande parte das pessoas quer marcar com experiências intensas, nem sempre tão saudáveis, como fumar.

Para quem não sabe, o cigarro prejudica a circulação sanguínea da retina, diminuindo a quantidade de antioxidantes no sangue e comprometendo a visão. A catarata e a degeneração macular são duas doenças ligadas ao tabagismo. Confira outros cuidados recomendados:

 

• Uso de maquiagem vencida ou em excesso (principalmente nos olhos)

• Higiene e conservação na manipulação das lentes de contato

• Não dormir com as lentes de contato (proibido)

 

40 aos 50

Se você chegou até aqui com com a visão perfeita é porque cuidou bem, mas ainda não acabou. Nesta fase prevenir significa ir ao oftalmologista de forma periódica, no mínimo uma vez por ano, aumentando se necessário.

 

O Glaucoma é um mal silencioso que atinge pessoas nessa idade, por isso verifique com frequência se a pressão ocular está normal, pois o glaucoma pode ocasionar a cegueira irreversível.

 

Se de fato for diagnosticado (a) com a doença o oftalmologista vai indicar  para reduzir a pressão; em alguns casos, a cirurgia poderá ser uma alternativa. À partir dos 40 anos, 99,9% da população sofre com a presbiopia também muito chamada de “vista cansada”.

A correção do problema pode ser feita com cirurgia a laser (refrativa) ou implante de lentes intraoculares, como no procedimento cirúrgico de catarata.

 

A partir de 50

Fase mais propensa aos sintomas da catarata e degeneração macular. Para prevenir a degeneração macular é necessário manter uma a alimentação equilibrada e saudável, alimentos ricos em vitamina A, E, D e zinco, que tem quantidade significativa de antioxidantes. Verduras e legumes com luteína como: couve, espinafre, brócolis, milho, ervilhas e ovos são indicados.

 

Importante frisar, nada de usar colírios sem receita médica do oftalmologista! Os colírios com cortisona na composição aumentam a pressão ocular, como citado acima podendo ocasionar o glaucoma ou até o início de uma catarata.

 

Por isso, para manter uma boa visão durante todas as fases da vida vá regularmente ao oftalmologista, realize os exames médicos solicitados e mantenha hábitos. Se qualquer sintoma aparecer, busque um médico especialista. Fonte: http://www.cbo.net.br

 

O Centro Especializado da Visão de São Bento do Sul conta com profissionais experientes e modernos equipamentos para lhe garantir o diagnóstico preciso e o melhor tratamento. Agende sua consulta, não deixe para depois.

 

 Ver Bem é Viver Melhor – Centro Especializado da Visão | São Bento do Sul/SC

Diretor Técnico: Dr. Luciano Halal Haddad | CRM – SC 7731 / RQE 2921

Fones: (47) 3633 4043 – (47) 99601 2616 – (47) 99746 4241.